• درباره ما
  • تماس با ما
دوشنبه 26 خرداد 1404
  • Login
  • خانه
  • اجتماعی
  • اقتصادی
  • سلامت
  • فرهنگی
  • پرونده ویژه
  • یادداشت
  • طنز
  • سایر رسانه ها
No Result
View All Result
گیلان صدر
No Result
View All Result

روشهای موثر برای شناخت مزاج بدن

10 آبان 1397
in متفرقه
0
روشهای موثر برای شناخت مزاج بدن

شناسایی مزاج و یا طبع بدن از کاربردی ترین روشها برای حفظ سلامتی و نشاط عمومی بدن است که نه تنها در طب سنتی ایران بلکه در همه جای جهان دیده میشود.

در صورتی که شما خصوصیات بدنی خود را بشناسید و به آن بپردازید و مواد غذایی مناسب با مزاج خود را مصرف کنید در زندگی با اختلال ها و بیماری های جسمی و روحی رو به رو میشوید سلامت بیشتری در مقایسه با افراد دیگر که شناختی به روی بدن خود و طبع ندارند خواهید داشت.

برای شناسایی طبع هر فرد باید خصوصیات جسمانی او مورد بررسی قرار گیرد که این کار دقت زیادی میخواهد و در بسیاری موارد به دلیل پیچیدگی های موجود تشخیص آن برای فرد عادی مشکل میشود.

در ابتدا میتوانید سردی و گرمی بدن را بررسی کنید برای اینکار شما میتوانید با لمس ساعد فرد این موضوع را متوجه شوید دقت کنید که وقتی ساعد را لمس میکنید چه احساسی به شما دست میدهد اگر احساس گرمی داشتید آن فرد طبع گرم و اگر احساس سرد داشتید طبع سرد دارد.

در مرحله بعد شما باید میزان نرمی و سفتی بافت های بدن را بسنجید تا جزئیات کاملتری بدست بیاورید افراد مختلف بافت های بدنی متفاوتی دارند برای اینکار شما وقتی با لمس فرد گرما احساس کردید با فشار انگشتان اگر دیدید بافت به راحتی فرو میرود درمیابید که این فرد علاوه بر مزاج گرم دارای رطوبت هم هست بنابراین او ویژگی گرم و مرطوب را داراست.

اما اگر زیر انگشتان خود خشکی و زبری حس کردید پس او خشکی مزاج دارد، اما اگر با لمس بدن فرد احساس سرما کردید و بافت بدن او نیز نرم بود این فرد دارای مزاج سرد و مرطوب است و اگر بافت بدن او خشک بود مزاج این فرد سرد و خشک است.

سومین گام برای نزدیک شدن به طبع هر فرد رنگ پوست اوست
در صورتی که رنگ پوست فردی سفید باشد میتواند نشانه خوبی برای تشخیص سرد مزاجی باشد البته باید توجه داشته باشید که دلایل دیگری هم مانند کم خونی میتواند داشته باشد. فردی که پوست قرمز دارد میتواند از جمله افراد دارای مزاج گرم باشد.

کسانی که پوست بدنشان زرد رنگ است علاوه بر گرمی مزاج خشک مزاج نیز هستند. افرادی که پوست تیره دارند یا لب های بادمجانی دارند معمولا طبع سرد و خشک دارند کسانی که پوست مایل به گچ دارند مزاج سرد و مرطوب دارند.

از روی ظاهر و عضلات بدن هم میتوانید بهتر تشخیص بدهید
بالاتنه پهن، عضلات کلفت و تاندون های ظریف مزاج گرم، اندام کوچک و بالاتنه ظریف نشانه سرد مزاجی است افرادی که چهره لاغر دارند و مفاصل قابل مشاهده غضروف بینی برجسته خشک مزاج هستند.

روش تشخیص دیگر ساعات خواب شماست اگر بیشتر از 8 ساعت میخوابید مزاج سرد یا سرد و مرطوب دارید اما اگر کمتر از 8 ساعت میخوابید و بیشتر کار میکنید مزاج شما گرم و خشک است.

اگر رنگ مدفوع و ادرار شما تیره تر از حالت معمول و بدبوتر باشد نشان دهنده گرمی مزاج و غلبه بر صفرا است هر چه فضولات بی رنگ تر باشد علایم سرد مزاجی است.

تشخیص مزاج از روی گروه خونی
همانطور که میدانید چهار نوع گروه خونی مثبت و چهار نوع گروه خونی منفی داریم  از نظر سردی و گرمی در جدول طبایع گروه خونی o  و AB   گرم مزاج و A  و B  سرد مزاج هستند و این را هم بدانید گروه های منفی از نظر خصوصیات جسمانی شبیه گروه های مثبت هستند. ولی از نظر روحی گروههای خونی منفی سوداوی و همگروه A+  هستند سرد مزاجان سردی را با غذاهای گرم مانند ادویه فلفل و… و گرم مزاجان با سردی جبران کنند در غیر اینصورت دچار بیماری میشوند غذای گوشتی به گروههای خونی  O  و B  کمترآسیب میرساند و گروههای خونی A  و AB  بهتر است که بیشتر گیاه استفاده کنند.

تشخیص مزاج خود (بلغمی، دموی، صفراوی، سوداوی)
افراد بلغمی رنگ پوست سفید و مرطوب دارند سفیدی چشم سفید و بیحال مردمک چشم آبی موهای نازک و اغلب بور و خرمایی دارند و غالبا بی مو هستند.

اشتهای زیاد دارند و معده آنها نفاخ است و اغلب یبوست دارند و گرایش آنها به شیرینی و شوری زیاد است. بوی بد دهان و مدفوع ندارند قار وقور شکم دارند و تمایل به گرمی در آنها بیشتر است. افراد بلغمی سردی جات را به تنهایی میل نکنند.

دموی مزاج ها پوست گرم و مرطوب و گندمگون دارند مردمک چشم تیره و سیاه رنگ مو سیاه، خرمایی تیره یا روشن و اغلب پر مو هستند.

دهانشان مرطوب است و کم تشنه میشوند نفخ و یبوست ندارند اشتهای خوبی دارند تمایل به شیرینی و ترشی و شوری کم دارند به سردی ها تمایل ندارند ولی اندکی به گرمی تمایل دارند. افراد دموی باید غذاهای خنک و سرد مانند آش انار استفاده کنند تا دمای بدن تعدیل شود.

پوست افراد صفراوی خشک است و به زردی گرایش دارد مردمک چشم میشی روشن است و اغلب کم مو هستند معمولا کم اشتها هستند و دهانشان خشک است نفخ معده و یبوست ندارند و تمایل به شیرینی و شوری هم ندارند گرایش به ترشی دارند تمایل به گرمی ها دارند و از سردی بیزارند.

افراد سوداوی پوست خشک و تیره دارند مردمک چشم میشی و قهوه ای موی سرمجعد و خشک و ضخیم است و اغلب کم مو هستند دهانشان شور مزه است اشتهای زیاد دارند و کم غذا هستند نفخ معده و یبوست دارند گرایش به شوری وشیرینی دارند ولی به ترشی نه. به گرمی تمایل دارند ولی به سردی نه. افراد سوداوی باید از غذاهای سرد پرهیز کنند و از گرمی ها مانند عسل استفاده کنند.

منبع: پزشکان بدون مرز

نوشته مشابه

نام‌گذاری کریدور ترانزیتی دریا به دریا به نام «شهید آیت‌الله دکتر رییسی»

نام‌گذاری کریدور ترانزیتی دریا به دریا به نام «شهید آیت‌الله دکتر رییسی»

by shahed
9 خرداد 1403
0

نماینده ویژه رییس‌جمهور و دبیر شورایعالی مناطق آزاد و ویژه اقتصادی در مکاتبه‌ای با محمد مخبر، سرپرست ریاست جمهوری پیشنهاد کرد تا کریدور ترانزیتی دریا به دریا به نام «شهید آیت‌الله دکتر رییسی» نام‌گذاری شود. به گزارش گیلان صدر و به نقل از روابط عمومی و امور بین الملل دبیرخانه...

رسیدن به دمکراسی تنها از راه صندوق رای محقق می شود

رسیدن به دمکراسی تنها از راه صندوق رای محقق می شود

by shahed
23 بهمن 1402
0

به گزارش گیلان صدر و به نقل از توسکانیوز: غلامحسین بخشی رئیس شورای استان حزب کارگزاران گیلان در گفتگو با خبرنگار توسکانیوز در خصوص اینکه آیا حزب کارگزاران در انتخابات اسفند ماه حضور پر رنگ خواهد داشت اظهار کرد؛ حزب کارگزاران برای اعتلای نظام سیاسی کشور و صیانت از اهداف...

ضعف زیرساخت‌های صنعتی یکی از موانع توسعه یافتگی شهرستان رشت است

ضعف زیرساخت‌های صنعتی یکی از موانع توسعه یافتگی شهرستان رشت است

by shahed
17 بهمن 1402
0

به گزارش گیلان صدر و به نقل از گیل ابراز: محمد مهدی سرگل؛ تقویت بخش های صنعتی و کشاورزی، رفع مشکلات زیست‌محیطی، جذب سرمایه‌گذاری، توسعه راهها، تقویت زیرساخت های آب و برق و همچنین توسعه زیرساخت های اقتصادی و… از مهم‌ترین مطالبات شهروندان است. محمد مهدی سرگل، کارشناس حوزه انرژی...

راه‌اندازی ۲۰ تخت ویژه با استقرار تیم‌های فوق‌تخصصی جهت مداوای مصدومان لنگرود

افزایش جانباختگان سانحه مرگبار لنگرود به ۳۲ تن / ۱۶ تن تحت مداوا هستند

by shahed
12 آبان 1402
0

رئیس دانشگاه علوم پزشکی گیلان از افزایش شمار جانباختگان سانحه آتش‌سوزی لنگرود خبر داد و گفت: تاکنون ۳۲ تن از مددجویان این مرکز تخت درمان فوت و بیش از ۱۵ تن دیگر تحت مداوا قرار دارند. گیلان صدر؛ به گزارش پایگاه اطلاع‌رسانی دانشگاه علوم پزشکی گیلان (‌وب‌دا)؛ دکتر محمدتقی آشوبی...

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

آخرین اخبار

ترانزیت لوله های فولادی تركیه به تركمنستان از مسیر بندر كاسپین

ضرورت توسعه زیرساخت شهرک‌های صنعتی رشت

نشست اعضای انجمن بنادر خصوصی ایران در بندر كاسپین

رویداد ملی «سفیران خلیج‌فارس» با مشاركت پیشكسوت گیلانی قایقرانی و پاروزنی از فارور تا كیش

پرداخت اضافه کاری نیروهای شرکتی بر اساس مصوبه جدید شورا

جشنواره چای با حضور مصطفی راغب روز جمعه در جزیره استخر لاهیجان برگزار می شود

منطقه آزاد انزلی میزبان شانزدهمین نشست خبری سخنگوی دولت

تاکید بر کیفیت و تسریع پروژه‌های آسفالت شهری در رشت

آغاز عملیات نهضت آسفالت در لاهیجان

اصلاح و بازسازی ۶۰۰۰ كیلومتر دیگر از شبكه‌های فرسوده برق گیلان

تلاش برای ارتقای فرهنگ کتابخوانی در منطقه آزاد انزلی

27 هزار متر مربع زمین در گیلان برای احداث مسکن اقشار کم‌درآمد تامین شد

اخبار پربازدید

حرمت داری و درک کارکنان و مراجعان مهمترین اصل و گام اول موفقیت در مدیریت است

حرمت داری و درک کارکنان و مراجعان مهمترین اصل و گام اول موفقیت در مدیریت است

12 تیر 1399
مسئولان استان پاسخگو باشند/نهاد صادر کننده مجوز خانه عفاف فخر در گیلان کیست؟

مسئولان استان پاسخگو باشند/نهاد صادر کننده مجوز خانه عفاف فخر در گیلان کیست؟

17 آبان 1400
جشنواره چای با حضور مصطفی راغب روز جمعه در جزیره استخر لاهیجان برگزار می شود

جشنواره چای با حضور مصطفی راغب روز جمعه در جزیره استخر لاهیجان برگزار می شود

29 اردیبهشت 1404
بازی خطرناک ریحانیان/ نمی‌دانیم چرا رئیس جوان پورسینا به دنبال ایجاد چالش در دانشگاه است

بازی خطرناک ریحانیان/ نمی‌دانیم چرا رئیس جوان پورسینا به دنبال ایجاد چالش در دانشگاه است

16 بهمن 1401
بازگشت مرد باروتی به شهرداری رشت/ محمود باقری خطیبانی مشاور اجرایی شهردار رشت شد

بازگشت مرد باروتی به شهرداری رشت/ محمود باقری خطیبانی مشاور اجرایی شهردار رشت شد

14 آبان 1398
اولین مرکز اختلالات اُتیسم استان با سرمایه گذاری بخش خصوصی در رشت افتتاح شد

اولین مرکز اختلالات اُتیسم استان با سرمایه گذاری بخش خصوصی در رشت افتتاح شد

24 تیر 1399

اخبار پر اشتراک

  • راه اندازی سامانه نوبت دهی تلفن همراه در مراکز درمانی تامین اجتماعی گیلان

    راه اندازی سامانه نوبت دهی تلفن همراه در مراکز درمانی تامین اجتماعی گیلان

    1776 shares
    Share 710 Tweet 444
  • مسئولان استان پاسخگو باشند/نهاد صادر کننده مجوز خانه عفاف فخر در گیلان کیست؟

    1646 shares
    Share 658 Tweet 412
  • اولین مرکز اختلالات اُتیسم استان با سرمایه گذاری بخش خصوصی در رشت افتتاح شد

    1411 shares
    Share 564 Tweet 353
  • هشدار در خصوص خطر اپلیکیشن لایکی برای نوجوانان/در لایکی هیچ مرز اخلاقی مشخصی وجود ندارد

    1270 shares
    Share 508 Tweet 318
  • شرح فاجعه؛ نامهٔ آسیا ابتهاج به مسعود بهنود

    1255 shares
    Share 502 Tweet 314

گیلان صدر

دسترسی سریع

  • درباره ما
  • تماس با ما

شبکه های اجتماعی

کلیه حقوق مادی و معنوی مطالب این پایگاه خبری_تحلیلی محفوظ میباشد.

استفاده از مطالب با ذکر منبع بلا مانع میباشد . انتشار مطالب به معنی تایید محتوای آنها نیست |  سئو کیورد

No Result
View All Result
  • خانه
  • اجتماعی
  • اقتصادی
  • سلامت
  • فرهنگی
  • پرونده ویژه
  • یادداشت
  • طنز
  • سایر رسانه ها

eRasaneh_Trustseal(82722, true);

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In