• درباره ما
  • تماس با ما
دوشنبه 17 بهمن 1401
  • Login
  • خانه
  • اجتماعی
  • اقتصادی
  • سلامت
  • فرهنگی
  • پرونده ویژه
  • یادداشت
  • طنز
  • سایر رسانه ها
No Result
View All Result
گیلان صدر
No Result
View All Result

همه چیز درباره کم‌ خونی

30 دی 1397
in اجتماعی
0
کم‌ خونی
کم‌ خونی

کمبود ویتامین B12 که برای جذب آهن ضرورت دارد، می‌تواند یکی از علل ابتلا به کم‌خونی باشد و به همین دلیل معمولا گیاهخوارانی که گوشت قرمز نمی‌خورند، بیشتر در معرض خطر این کمبودند.

به گزارش گیلان صدر، بیشتر ما، مخصوصا بیشتر ما خانم‌ها، در طول زندگی‌خود کلمه کم‌خونی را بسیار شنیده‌ایم و این در حالی است که شاید خیلی‌ از ما ندانیم که «کم‌خونی» دقیقا چیست و اصلا چه زمانی اتفاق می‌افتد؟

کم‌خونی، زمانی اتفاق می‌افتد که سطح گلبول‌های قرمز بدن، کمتر از حد نرمال شود. گاهی کاهش میزان هماتوکریت خون (درصدی از حجم کلی خون که از گلبول‌های قرمز ساخته شده) هم می‌تواند نشانه اولیه‌ای از کم‌خونی باشد.

به‌طور کلی، کم‌خونی را می‌توان براساس آزمایش خون و باتوجه به علائم بالینی بیمار و شاخص‌هایی مانند سن و جنس بیمار تشخیص داد. کم‌خونی فقر آهن، شایع‌ترین نوع کم‌خونی است که به دلیل کاهش میزان آهن در بدن اتفاق می‌افتد.

بدن ما برای تولید پروتئینی به نام «هموگلوبین» به آهن نیاز دارد. هموگلوبین، مسئول انتقال اکسیژن به بافت‌ها و عضلات بدن است. تمامی بافت‌ها و عضلات برای عملکرد بهتر، به این اکسیژن نیاز دارند و به همین دلیل هم کاهش سطح هموگلوبینِ ناشی از فقر آهن در بدن، می‌تواند عوارضی مانند افت عملکرد عضلات و در نتیجه، عوارضی مانند خستگی یا ضعف شدید را برای بیمار به همراه داشته باشد.

شاید جالب باشد بدانید که حدود 8.8 درصد از مردم دنیا، مبتلا به کم‌خونی ناشی از فقر آهن هستند. 9.9 درصد از زنان و 7.8 درصد از مردان جهان هم از سطح خفیفی از کم‌خونی فقر آهن رنج می‌برند و به طور متوسط، حدود 30درصد از مردم مبتلا به کم‌خونی فقر آهن هستند.

عوامل ابتلا به کم‌خونی
کم‌خونی به دلایل بسیار مختلفی اتفاق می‌افتد که در ادامه به مهم‌ترین آنها اشاره می‌کنیم:

1. وراثت: انواع خاص و تقریبا رایجی از کم‌خونی، ارثی هستند و از بدو تولد بروز می‌کنند. این نوع کم‌خونی را با تجویز قطره آهن به‌وسیله پزشک اطفال برای اطفال زیر 2 سال می‌توان کنترل کرد. مصرف به موقع و به اندازه قطره آهن در نوزادان و کودکان، می‌تواند تاثیر بسیار چشمگیری بر پیشگیری از ابتلا به کم‌خونی در آنها داشته باشد.

2. بارداری و زایمان: در دوران بارداری و زایمان، احتمال ابتلا به کم‌خونی در خانم‌ها افزایش می‌یابد. خونریزی‌های پس از زایمان، تغذیه جنین از مادر و قاعدگی‌های دوره‌ای که پس از زایمان برای خانم‌ها اتفاق می‌افتد، همه و همه می‌توانند زمینه ابتلا به کم‌خونی ناشی از فقر آهن را در آنها ایجاد کنند. از این رو، مصرف مکمل‌های آهن و اسید فولیک از حدود 6 ماه پیش از بارداری تحت نظر پزشک می‌تواند از ابتلا به کم‌خونی در این دوران و به خطر افتادن سلامت مادر و جنین پیشگیری کند.

3. افزایش سن: سوءتغذیه و بیماری‌های ناشی از افزایش سن هم دلیل دیگری برای ابتلا به کم‌خونی در بالغین محسوب می‌شود. از این رو، سالمندان هم باید برای پیشگیری از ابتلا به کم‌خونی و عوارض ناشی از آن، مصرف مکمل‌های آهن را زیر نظر پزشک داشته باشند.

4. کمبود ویتامین B12:کمبود ویتامین B12 هم می‌تواند از دیگر دلایل رایج ابتلا به کم‌خونی باشد (ویتامین B12 برای جذب آهن در بدن ضروری است). به همین دلیل هم معمولا افراد گیاه‌خواری که هیچ منبع غذایی حیوانی (به ویژه گوشت قرمز) در برنامه غذایی روزانه خود ندارند، دچار کم‌خونی ناشی از کمبود ویتامین B12 می‌شوند. این افراد می‌توانند مصرف مکمل‌های ترکیبی از آهن و ویتامین B12 را با نظر پزشک خود در برنامه‌های روزانه‌شان داشته باشند.

5. خونریزی‌های داخلی: خونریزی‌های داخلی که در پی ابتلا به زخم‌های گوارشی، سرطان کولون یا پولیپ روده اتفاق می‌افتند هم می‌توانند کم‌خونی را در پی داشته باشند. این بیماران باید علاوه بر درمان مشکلات زمینه‌ای خود برای پیشگیری از ادامه خونریزی‌، حتما مصرف دوز مناسب و مشخصی از مکمل‌های آهن را هم زیر نظر پزشک، در برنامه درمانی خود داشته باشند.

اگر می‌خواهید بدانید که آیا مبتلا به کم‌خونی هستید یا نه، بهتر است که این علایم را بشناسید و اگر 3 مورد از آنها را در خودتان می‌بینید، حتما به پزشک مراجعه کنید:

• خستگی عمومی و مزمن

• ضعف مداوم

• پوسته پوسته شدن پوست بدن

• تنگی نفس

• سرگیجه

• گزگز کردن یا مور مور شدن پاها

• تورم و درد زبان

• سرد بودن بیش از حد دست ها و پاها

• ضربان نامنظم یا تند قلب

• شکنندگی ناخن‌ها

• سردردهای دوره‌ای و مداوم

درمان‌های کم خونی
با توجه به علائم بالینی بیمار و نتایج حاصل از آزمایش خون انواعی از مکمل‌های آهن زیر نظر پزشک، تجویز می‌شود.

مکمل‌های آهن موجود در بازار حاوی انواع مختلفی از ملح‌های آهن (به عنوان مثال آهن سولفات، آهن گلوکونات و…) هستند که در میزان جذب آهن در بدن و ایجاد عوارض گوارشی احتمالی با یکدیگر تفاوت دارند.

یکی از روش‌های نوین دارورسانی، استفاده از(لیپوزوم) است. در این روش، مولکول آهن درون ساختار لیپیدی قرار می‌گیرد تا با مخاط دستگاه گوارش تماس نداشته باشد و در نتیجه، عوارض گوارشی مانند تهوع، دل درد، یبوست و… را برای بیمار ایجاد نخواهد کرد.

در واقع، لیپوزوم‌های حاوی آهن تا زمان رسیدن به دیواره روده (محل جذب آهن) تحت تاثیر آنزیم‌های گوارشی قرار نمی‌گیرد و به همین دلیل هم دارای جذب بسیار بالا و بدون عارضه گوارشی خواهد بود.

آزمایش خون چه مواردی را نشان می‌دهد؟
ابتلا یا عدم ابتلا به کم‌خونی را می‌توان از روی آزمایش خون و براساس شاخص‌هایی مانند سطح هموگلوبین، هماتوکریت و اندازه و حجم سلول‌های خونی در بدن تشخیص داد. جدول پیش رو، می‌تواند شما را با شاخص‌های تشخیص ابتلا یا عدم ابتلا به کم خونی، آشنا کند.

نام شاخص خونی تعریف شاخص خونی محدوده طبیعی
هموگلوبین (خانم‌ها) HB پروتئینی که در گلبول‌های قرمز خون وجود دارد و اکسیژن را به اندام‌ها انتقال می‌دهد. 16-12 میلی‌گرم/ دسی‌لیتر

هموگلوبین (آقایان) HB پروتئینی که در گلبول‌های قرمز خون وجود دارد و اکسیژن را به اندام‌‌ها انتقال می‌دهد. 18-14 میلی‌گرم/ دسی‌لیتر

هماتوکریت (HCT) خانم‌ها نسبت درصد گلبول‌های قرمز در خون 48-36 درصد

هماتوکریت (HCT) آقایان نسبت درصد گلبول‌های قرمز در خون 54-40 درصد

MCV میانگین حجم یک گلبول قرمز 96-80

MCH درصد غلظت هموگلوبین در یک گلبول قرمز 33-27 پیکوگرم

MCHC میانگین هموگلوبین در یک گلبول قرمز 37-31

منبع: هفته نامه سلامت

Tags: کم‌ خونی

نوشته مشابه

برگزاری آیین رونمایی از پوستر نوزدهمین دوره فستیوال بین المللی شطرنج دریای کاسپین« جام رشت»

برگزاری آیین رونمایی از پوستر نوزدهمین دوره فستیوال بین المللی شطرنج دریای کاسپین« جام رشت»

by shahed
17 بهمن 1401
0

یربلوک با بیان اینکه مسابقات شطرنج جام رشت از ۲۳ بهمن تا یکم اسفند برگزار می‌شود؛ گفت: در این دوره از مسابقات ۷۰۰ شطرنج باز شرکت می‌کنند که ۴۰ نفر از آن‌ها خارجی هستند. گیلان صدر: نشست خبری رونمایی از پوستر نوزدهمین دوره فستیوال بین المللی شطرنج دریای کاسپین با...

پرداخت حق شهرداری از محل جرائم ، نان و بنزین/ افزایش تعداد اعضای شورای کلانشهرهای کشور

پرداخت حق شهرداری از محل جرائم ، نان و بنزین/ افزایش تعداد اعضای شورای کلانشهرهای کشور

by shahed
16 بهمن 1401
0

رئیس شورای اسلامي شهر رشت با بیان اینکه در قانون برای شهرداری ها از محل وصول جرایم ، افزایش قیمت نان و بنزین حقوقی در نظر گرفته شده است گفت : انتظار داریم با ورود و پیگیری نمایندگان مردم در مجلس شورای اسلامی ،حق شهرداری ها از برخی منابع که...

تشریح اهداف جشنواره جوانان برتر ایران زمین

تشریح اهداف جشنواره جوانان برتر ایران زمین

by shahed
16 بهمن 1401
0

گیلان صدر: عزت دوست؛ معاون امور جوانان اداره کل ورزش و جوانان استان گیلان ، هدف از جشنواره جوانان برتر ایران زمین را در چهار محور فرهنگی ،علمی، اقتصادی و اجتماعی عنوان کرد و افزود: این جشنواره برپایه تقویت روحیه فداکاری ، خلاقیت و خودباوری و نیز ایجادنشاط اجتماعی ،...

جلسه مشترک شهرداری رشت با اداره کل اقتصاد و امور دارایی برای مولدسازی اراضی دولتی

جلسه مشترک شهرداری رشت با اداره کل اقتصاد و امور دارایی برای مولدسازی اراضی دولتی

by shahed
15 بهمن 1401
0

دوازدهم بهمن ۱۴۰۱ جلسه مشترک شهرداری و اداره کل دارایی گیلان با موضوع بررسی آیین نامه مولدسازی اراضی و داراییهای دولت به کاربریهای مشخص برگزار شد. در جریان مولدسازی داراییهای دولت، به دستگاههای اجرایی کشور اختیارات کافی داده شده تا بنا به اولویتهای خود مولدسازی انجام دهند. گیلان صدر: مدیرکل...

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

آخرین اخبار

برگزاری آیین رونمایی از پوستر نوزدهمین دوره فستیوال بین المللی شطرنج دریای کاسپین« جام رشت»

بازی خطرناک ریحانیان/ نمی‌دانیم چرا رئیس جوان پورسینا به دنبال ایجاد چالش در دانشگاه است

منطقه آزاد انزلی یکی از دستاوردهای انقلاب اسلامی در استان و کشور است

پرداخت حق شهرداری از محل جرائم ، نان و بنزین/ افزایش تعداد اعضای شورای کلانشهرهای کشور

تشریح اهداف جشنواره جوانان برتر ایران زمین

جلسه مشترک شهرداری رشت با اداره کل اقتصاد و امور دارایی برای مولدسازی اراضی دولتی

بازدید معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی گیلان از بیمارستان امام رضا (ع) شفت

آغاز فراخوان «شناسایی صاحبان ایده و گروه های خلاق و نوآور» در منطقه آزاد انزلی

با بدهی بالغ بر 5 میلیارد ریال؛ ۳۶ زندانی در بندرانزلی آزاد شدند

برگزاری نشست هماهنگی ستاد گرامیداشت دهه فجر در سازمان منطقه آزاد انزلی

اعلام برنامه های اداره کل میراث فرهنگی گیلان به مناسبت دهه فجر

۱۶ پروژه شهری همزمان با دهه فجر رونمایی و بهره‌برداری می‌شود

اخبار پربازدید

گشتی در گرمخانه شهرداری رشت؛ وقتی همه خواب بودند

گشتی در گرمخانه شهرداری رشت؛ وقتی همه خواب بودند

9 بهمن 1400
سرپرست دانشگاه علوم پزشکی گیلان منصوب شد

سرپرست دانشگاه علوم پزشکی گیلان منصوب شد

21 دی 1401
مسئولان استان پاسخگو باشند/نهاد صادر کننده مجوز خانه عفاف فخر در گیلان کیست؟

مسئولان استان پاسخگو باشند/نهاد صادر کننده مجوز خانه عفاف فخر در گیلان کیست؟

17 آبان 1400
اولین مرکز اختلالات اُتیسم استان با سرمایه گذاری بخش خصوصی در رشت افتتاح شد

اولین مرکز اختلالات اُتیسم استان با سرمایه گذاری بخش خصوصی در رشت افتتاح شد

24 تیر 1399
دقایقی پس از دستور رییس جمهور، سید مهدی نقوی، برکنار شد!

دقایقی پس از دستور رییس جمهور، سید مهدی نقوی، برکنار شد!

24 دی 1400
جرم حمل سلاح سرد چیست؟

جرم حمل سلاح سرد چیست؟

6 اسفند 1400

اخبار پر اشتراک

  • هشدار در خصوص خطر اپلیکیشن لایکی برای نوجوانان/در لایکی هیچ مرز اخلاقی مشخصی وجود ندارد

    هشدار در خصوص خطر اپلیکیشن لایکی برای نوجوانان/در لایکی هیچ مرز اخلاقی مشخصی وجود ندارد

    1087 shares
    Share 435 Tweet 272
  • مسئولان استان پاسخگو باشند/نهاد صادر کننده مجوز خانه عفاف فخر در گیلان کیست؟

    1016 shares
    Share 406 Tweet 254
  • شرح فاجعه؛ نامهٔ آسیا ابتهاج به مسعود بهنود

    1010 shares
    Share 404 Tweet 253
  • اطلاعیه شرکت گاز گیلان؛ راه های ارائه خدمات غیرحضوری

    950 shares
    Share 380 Tweet 238
  • اولین مرکز اختلالات اُتیسم استان با سرمایه گذاری بخش خصوصی در رشت افتتاح شد

    925 shares
    Share 370 Tweet 231
گیلان صدر

دسترسی سریع

  • درباره ما
  • تماس با ما

شبکه های اجتماعی

کلیه حقوق مادی و معنوی مطالب این پایگاه خبری_تحلیلی محفوظ میباشد.

استفاده از مطالب با ذکر منبع بلا مانع میباشد . انتشار مطالب به معنی تایید محتوای آنها نیست |  سئو کیورد

No Result
View All Result
  • خانه
  • اجتماعی
  • اقتصادی
  • سلامت
  • فرهنگی
  • پرونده ویژه
  • یادداشت
  • طنز
  • سایر رسانه ها

eRasaneh_Trustseal(82722, true);

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In