• درباره ما
  • تماس با ما
جمعه, شهریور ۱۴, ۱۴۰۴
  • Login
  • خانه
  • اجتماعی
  • اقتصادی
  • سلامت
  • فرهنگی
  • پرونده ویژه
  • یادداشت
  • طنز
  • سایر رسانه ها
No Result
View All Result
گیلان صدر
No Result
View All Result

۱۲ پیشنهاد برای دور زدن سرطان

۱۲ اردیبهشت ۱۴۰۱
in سلامت
0
۱۲ پیشنهاد برای دور زدن سرطان

بیش از یک سوم مرگ‌های سرطانی بنا به گفته دانشمندان ناشی از تغذیه ناسالم است.

گیلان صدر: بیش از یک سوم مرگ‌های سرطانی بنا به گفته دانشمندان ناشی از تغذیه ناسالم است. اینکه مصرف کدام گروه از مواد غذایی برای سلامتی مضر یا مفید هستند، موضوعی‌ست که علم مفصل به آن پرداخته است. و ما در ادامه این مطلب ۱۲مورد برای دور زدن سرطان را به شما معرفی می‌کنیم با ما همراه باشید:

سیب مثل سلامتی

مصرف سیب مانع گسترش سلول‌های سرطانی می‌شود و کلسترول و اکسیدان چربی خون را کاهش می‌دهد. سیب دارای مواد ترکیبی بسیار ارزشمندی مانند فلاونوئید‌ها و پکتین‌هاست که در سلامت روده موثرند. سرطان روده سومین عامل مرگ و میر‌های سرطانی در میان زنان در سراسر جهان محسوب می‌شود. این عامل برای مردان در جایگاه دوم قرار دارد.

۱۲ پیشنهاد شگفت‌انگیز برای دور زدن سرطان

زنجبیل، ریشه‌ای سالم

زنجبیل به دلیل مواد ترکیبی و خاصیت‌های بیشمارش امیدبخش‌ترین گزینه برای درمان بیماری‌های سرطانی است. مطالعات علمی بی‌شماری صریحا بر تاثیر عصاره زنجبیل در پیشگیری از بیماری‌های سرطانی تاکید دارند. از جمله سرطان پستان، کبد، ریه، پروستات و لوزالعمده.

۱۲ پیشنهاد شگفت‌انگیز برای دور زدن سرطان

چای سبز

چای سبز سرشار از مواد پلی فنول است که نوشیدن آن به پیشگیری از ابتلا به بیماری سرطان کمک می‌کند و باعث نابودی سلول‌های سرطانی و تومور‌های موجود در بدن می‌شود. علاوه بر آن در برخی مطالعات علمی آمده است که چای سبز نقش مهمی در جلوگیری از بروز بیماری‌های قلبی ـ عروقی دارد. همچنین نوشیدن چای سبز در ترمیم سلول‌هایی که به دلیل آکسیدان، فرضا از طریق کشیدن سیگار، آسیب می‌بینند نقش موثری دارد.

۱۲ پیشنهاد شگفت‌انگیز برای دور زدن سرطان

بروکلی، اسفناج و کلم

بروکلی به تیره‌ای از سبزی‌ها تعلق دارد که به دلیل وفور فلاونوئیدهایش از نقش ویژه‌ای در درمان بیماری‌های سرطانی برخوردار است. مصرف سه تا چهار وعده بروکلی در هفته از خطر ابتلا به سرطان پستان و سرطان مثانه آشکارا می‌کاهد. اسفناج و کلم نیز سموم بدن را می‌زدایند و سیستم ایمنی آن را تقویت می‌کنند. مصرف هر دو آنان سبب پیشگیری از بیماری‌های سرطانی و نابودی سلول‌های سرطانی است.

۱۲ پیشنهاد شگفت‌انگیز برای دور زدن سرطان

ویتامین D موجود در ماهی

ماهی تازه سرشار از اسید چرب امگا۳ است که از التهاب‌های گوارشی و عفونت‌های پوستی پیشگیری می‌کند، به ویژه ماهی‌های پرچربی مانند ماهی آزاد که مملو از ویتامین D است. دانشمندان در تحقیقات خود توانستند تاثیر مثبت ویتامین D را در روند درمانی حدود ۲۰ نوع سرطان به اثبات برسانند. نتیجه بسیاری از مطالعات نیز حاکی از آن است که مصرف ویتامین D بی‌تردید به روند درمان سرطان سینه، روده و پروستات کمک شایانی می‌کند.

۱۲ پیشنهاد شگفت‌انگیز برای دور زدن سرطان

گوجه‌فرنگی در هر نوع و شکل آن

مصرف گوجه فرنگی هرچه بیشتر بهتر؛ چه به صورت خام، چه به صورت رب و سس. گوجه فرنگی سرشار از ویتامین و مواد معدنی است که مصرف منظم آن منجر به تقویت سلول‌های بدن در برابر سرطان می‌شود. بنابر تحقیقات منتشرشده از سوی مدرسه عالی پزشکی دانشگاه هاروارد، مصرف گوجه فرنگی می‌تواند خطر ابتلا به سرطان پروستات را حدود ۲۱ تا ۳۴ درصد کاهش دهد.

۱۲ پیشنهاد شگفت‌انگیز برای دور زدن سرطان

سیر؛ سلاحی معجز در برابر سرطان

سیر دارای ماده دارویی اسید آمینه آلین است که نه تنها از بروز سرطان پیشگیری می‌کند، بلکه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن انسان در برابر دیگر بیماری‌ها نیز می‌شود. این ماده به سلول‌های سرطانی می‌چسبد و سبب نابودی آنان می‌شود، بدون آنکه به سلول‌های سالم آسیب رساند.

۱۲ پیشنهاد شگفت‌انگیز برای دور زدن سرطان

عدس را به برنامه غذایی‌تان بیفزایید

عدس یکی از سالم‌ترین حبوبات است که هم تهیه و پخت آن به سادگی انجام پذیر است و هم مصرف آن به ویژه به تسکین ناراحتی‌های روده کمک می‌کند. به همین دلیل نیز عدس به آن دسته از مواد غذایی تعلق دارد که مصرف آن در پیشگیری سرطان روده می‌تواند موثر باشد، به ویژه آنکه دارای فیبرغذایی سالم و بالایی نیز هست.

۱۲ پیشنهاد شگفت‌انگیز برای دور زدن سرطان

زردچوبه؛ ادویه ضد سرطان

امروزه زردچوبه معروف‌ترین و معتبرترین ادویه ضد سرطانی محسوب می‌شود. علت آن نیز ماده کورکومین موجود در آن است که اثری شفابخش دارد. زردچوبه از تکثیر سلول‌های سرطانی جلوگیری کرده و باعث نابودی آنان می‌شود. با مصرف این ادویه زرد، سیستم ایمنی بدن انسان در برابر تومور‌ها مقاوم می‌شود. به ویژه ترکیب زردچوبه با فلفل نقش موثر زیادی دارد.

۱۲ پیشنهاد شگفت‌انگیز برای دور زدن سرطان

مواد غذایی سرطان‌زا؛ شکر سفید

مطالعات و تحقیقات بسیاری به اثبات می‌رسانند که شکر و قند سفید منبع تغذیه سلول‌های سرطانی است. مصرف شکر سفید کلیسم بدن را نابود می‌کند و موجب افزایش انگل‌های گوارشی می‌شود. التهاب لوزالعمده و بیماری‌های قلبی ـ عروقی نیز از مصرف بی رویه شکر و قند سفید ناشی می‌شوند. بهتر است از مصرف مواد غذایی حاوی قند سفید (مانند شیرینی و بیسکویت و نوشیدنی) تا جای ممکن خودداری کرد.

۱۲ پیشنهاد شگفت‌انگیز برای دور زدن سرطان

آرد سفید

مصرف آرد سفید و دیگر فرآورده‌های آن، مانند نان و رشته فرنگی، در درازمدت می‌تواند برای سلامتی انسان مضر باشد. این ماده غذایی حتی در برخی موارد منجر به بیماری‌های سرطانی نیز می‌شود. بنا به مطالعات اخیر مصرف منظم آرد تصفیه شده خطر ابتلا به سرطان سینه در زنان را تا ۲۲ درصد افزایش می‌دهد.

۱۲ پیشنهاد شگفت‌انگیز برای دور زدن سرطان

گوشت قرمز

پژوهشگران مرکز جهانی تحقیقات سرطان، وابسته به سازمان جهانی بهداشت، نشانه‌های بارزی مبنی بر ارتباط میان مصرف گوشت قرمز و سرطان روده یافته‌اند. همچنین مصرف گوشت قرمز به احتمال بسیار قوی به سرطان پروستات و لوزالعمده منجر می‌شود.

۱۲ پیشنهاد شگفت‌انگیز برای دور زدن سرطان

Tags: تغذیهسرطانگیلان صدر

نوشته مشابه

تأمین ۲۰ آمبولانس جدید برای گیلان با همکاری منطقه آزاد

تأمین ۲۰ آمبولانس جدید برای گیلان با همکاری منطقه آزاد

by shahed
۶ شهریور ۱۴۰۴
0

به گزارش گیلان صدر؛ جعفر میعادفر، رئیس سازمان اورژانس کشور، امروز در حاشیه مراسم افتتاح مرکز اورژانس ۱۱۵ دانشگاه علوم پزشکی گیلان در جمع خبرنگاران ضمن تبریک هفته دولت به مسئولان و کارکنان، اظهار کرد: یکی از چالش‌های همیشگی ما، کمبود ناوگان آمبولانس و نیروی انسانی است و با برنامه‌های...

افتتاح صدمین مرکز سلامت روان «سراج» کشور

افتتاح صدمین مرکز سلامت روان «سراج» کشور

by shahed
۱۶ مرداد ۱۴۰۴
0

یکصدمین مرکز خدمات سلامت روانی و اجتماعی جامعه نگر کشور با حضور معاون بهداشت وزارت بهداشت و استاندار گیلان در انزلی افتتاح شد. به گزارش گیلان صدر و به نقل از پایگاه اطلاع‌رسانی دانشگاه علوم پزشکی گیلان (گیل‌وب‌دا)؛ در مراسمی رسمی با حضور مسئولان استانی و کشوری، صدمین مرکز جامع...

تأکید دکتر آشوبی بر توسعه جراحی‌های محدود و حمایت از داروخانه‌ها در گیلان

تأکید دکتر آشوبی بر توسعه جراحی‌های محدود و حمایت از داروخانه‌ها در گیلان

by shahed
۱۳ مرداد ۱۴۰۴
0

رئیس دانشگاه علوم پزشکی گیلان در این بازدید تأکید کرد که تأمین پایدار داروهای مورد نیاز بیماران، از مهم‌ترین اولویت‌های دانشگاه علوم پزشکی گیلان است و در این زمینه، پایش مستمر ذخایر دارویی و حمایت از داروخانه‌ها در دستور کار قرار دارد به گزارش گیلان صدر: دکتر محمدتقی آشوبی، رئیس...

دستگیری یک کلاهبردار پزشک نما در شهرستان تالش

دستگیری یک کلاهبردار پزشک نما در شهرستان تالش

by shahed
۱۰ مرداد ۱۴۰۴
0

به گزارش گیلان صدر: مدیر نظارت و اعتباربخشی دانشگاه علوم پزشکی گیلان از دستگیری یک کلاهبردار پزشک نما در شهرستان تالش خبر داد. به گزارش لیجار به نقل از پایگاه اطلاع‌رسانی دانشگاه علوم پزشکی گیلان (گیل وب دا)؛ در پی گزارش خبر و اطلاعاتی مبنی بر اینکه شخصی  کلاهبردار با...

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

آخرین اخبار

تراموا در رشت؛ همیشه در حد مطالعات!

فشار ارگانی علیه یک خبرنگار؛ وقتی شاکیان او از دل قدرت می‌آیند

شرکت ۲۷ استان در فراخوان جشنواره تئاتر خیابانی شهروند لاهیجان

صندلی‌ای که استاندار را زمین زد و معاونی که هنوز پابرجاست

افتتاح پروژه‌های سرمایه‌گذاری و زیرساختی در منطقه آزاد انزلی با حضور استاندار گیلان

درختان را می‌برند، خبرش را ما می‌شنویم

بندر کاسپین؛ هاب اوراسیا با اتصال ریلی و توسعه زیرساخت‌ها

پرونده‌ای برای جنگل یا یک شوی قضایی؟

حرکتی زیبا، پرسشی تلخ/ ۱۵۱۳ خودرو؛ از جبهه‌های جنگ تا محرومیت امروز

تأمین ۲۰ آمبولانس جدید برای گیلان با همکاری منطقه آزاد

ثبت رکورد جدید در مجتمع بندری کاسپین / رشد ترانزیت و صادرات

جاده‌کشی شبانه در هیرکانی؛ قانون در تعطیلات، مردم در خیابان

اخبار پربازدید

بازگشت مرد باروتی به شهرداری رشت/ محمود باقری خطیبانی مشاور اجرایی شهردار رشت شد

بازگشت مرد باروتی به شهرداری رشت/ محمود باقری خطیبانی مشاور اجرایی شهردار رشت شد

۱۴ آبان ۱۳۹۸
صندلی‌ای که استاندار را زمین زد و معاونی که هنوز پابرجاست

صندلی‌ای که استاندار را زمین زد و معاونی که هنوز پابرجاست

۱۱ شهریور ۱۴۰۴
جاده‌کشی شبانه در هیرکانی؛ قانون در تعطیلات، مردم در خیابان

جاده‌کشی شبانه در هیرکانی؛ قانون در تعطیلات، مردم در خیابان

۵ شهریور ۱۴۰۴
پرسش‌های بی‌پاسخ؛ سکوتی به ضرر مردم رشت

پرسش‌های بی‌پاسخ؛ سکوتی به ضرر مردم رشت

۱ شهریور ۱۴۰۴
فشار ارگانی علیه یک خبرنگار؛ وقتی شاکیان او از دل قدرت می‌آیند

فشار ارگانی علیه یک خبرنگار؛ وقتی شاکیان او از دل قدرت می‌آیند

۱۲ شهریور ۱۴۰۴
صندلی‌هایی که با رأی مردم خالی نمی‌شوند!

صندلی‌هایی که با رأی مردم خالی نمی‌شوند!

۲۸ مرداد ۱۴۰۴

اخبار پر اشتراک

  • راه اندازی سامانه نوبت دهی تلفن همراه در مراکز درمانی تامین اجتماعی گیلان

    راه اندازی سامانه نوبت دهی تلفن همراه در مراکز درمانی تامین اجتماعی گیلان

    1788 shares
    Share 715 Tweet 447
  • مسئولان استان پاسخگو باشند/نهاد صادر کننده مجوز خانه عفاف فخر در گیلان کیست؟

    1654 shares
    Share 662 Tweet 414
  • اولین مرکز اختلالات اُتیسم استان با سرمایه گذاری بخش خصوصی در رشت افتتاح شد

    1416 shares
    Share 566 Tweet 354
  • هشدار در خصوص خطر اپلیکیشن لایکی برای نوجوانان/در لایکی هیچ مرز اخلاقی مشخصی وجود ندارد

    1280 shares
    Share 512 Tweet 320
  • شرح فاجعه؛ نامهٔ آسیا ابتهاج به مسعود بهنود

    1262 shares
    Share 505 Tweet 316

گیلان صدر

دسترسی سریع

  • درباره ما
  • تماس با ما

شبکه های اجتماعی

کلیه حقوق مادی و معنوی مطالب این پایگاه خبری_تحلیلی محفوظ میباشد.

استفاده از مطالب با ذکر منبع بلا مانع میباشد . انتشار مطالب به معنی تایید محتوای آنها نیست |  سئو کیورد

No Result
View All Result
  • خانه
  • اجتماعی
  • اقتصادی
  • سلامت
  • فرهنگی
  • پرونده ویژه
  • یادداشت
  • طنز
  • سایر رسانه ها

eRasaneh_Trustseal(82722, true);

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In