بی خوابی

خواب یکی از مهمترین بخش‌های زندگانی جانوران و انسان است. بدن انسان در فرآیند خواب اقدام به ریکاوری می‌کند و تنظیم فرآیندهای طبیعی در طول خواب رخ می‌دهد. گیلان صدر: یکی از سوالاتی که همواره مطرح می‌شود میزان نیاز بدن